В Херсоне военные со всей Украины соревнуются в многофункциональном многоборье. ФОТО

Бег, подтягивание на перекладине, поднятие гирь и других тяжестей, упражнение на тренажере «Гребля» входят в программу чемпионата Сухопутных войск Вооруженных Сил Украины по кросфиту, проходящего в Херсоне, на стадионе «Кристал».

В соревнованиях участвуют команды Национальной академии сухопутных войск (Львов), Военной академии (Одесса), факультета военной подготовки Национального технического университета (Харьков), а также — воинских частей, входящих в состав трех оперативных командований: "Запад" (Ровно), "Север" (Чернигов) и "Восток "(Днепр).

По словам начальника службы физической подготовки и спорта Сухопутных Войск Вооруженных Сил Украины, полковника Игоря Шлямара, кросфит, ставший популярным среди военных примерно пять лет назад, сейчас является оптимальным вариантом для поддержания ими физической формы необходимой для нормального несения службы.

«Эффективность этой системы заключается в комплексном физическом развитии тела сразу в десяти направлениях: высокая работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общая выносливость, сила, мощь, скорость, баланс, точность, гибкость, координация, а также быстрая адаптация к изменениям нагрузки», — сказал Игорь Шлямар.